Loading...
Online 8-wekenprogramma 2017-11-15T13:52:46+00:00

Online 8-wekenprogramma

‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven’

— Start op 5 januari 2018. Aanmelden nu mogelijk! —

Tegenwoordig voel ik me sterk en energiek. Ik heb mooi werk, een fijne relatie, woon in het huis waarvan ik altijd gedroomd heb en ik heb weer energie om met vriend(inn)en af te spreken. Prachtig toch?

Dat is weleens anders geweest!

Want mede door de sclerodermie (een vorm van reuma die het bindweefsel van de huid en organen aantast), die mijn leven steeds meer beheerste, kwam ik enkele jaren geleden in een burn-out terecht. Ik zag mijn toekomst met angst en beven tegemoet, was bang dat ik niet meer kon werken en mijn onafhankelijkheid zou verliezen. Dus ik móest wel iets aan mijn gezondheid doen. Het was tijd om op zoek te gaan naar gezondheid en zingeving.

Mijn zoektocht was breed. Ik begon met behandelingen en therapieën. Later volgde ik opleidingen, cursussen en trainingen op het gebied van voeding, gezondheid, coaching, energie en intuïtie. Ik optimaliseerde mijn leefstijl en verhoogde mijn kwaliteit van leven.

Zo kwam ik erachter dat het jarenlange gebruik van protonpompremmers mijn lichaam geen goed had gedaan! Het had mijn hele spijsverteringssysteem in de war gegooid en daardoor was ook mijn hormoonstelsel uit balans geraakt. Uiteindelijk leidden mijn ongezonde voedingspatroon en het langdurige gebruik (bijna 25 jaar) van deze zuurremmers tot ondervoeding. Ja…, ondanks overgewicht was ik ondervoed! Want ten eerste kreeg ik te weinig gezonde voeding binnen en ten tweede kon ik de voeding die ik binnen kreeg niet goed verteren, opnemen en uitscheiden.

Helaas besteden (huis)artsen weinig aandacht aan gezonde voeding en mogelijke ondervoeding. Het is een probleem waar veel vrouwen met reuma zich nauwelijks van bewust zijn.

Wat als ik mijn zoektocht niet begonnen was?

Waarschijnlijk had ik dan nog steeds de baan gehad die te veel van me vroeg. En de kans is groot dat ik nog steeds in de binnenstad had gewoond en niet in ons pittoreske dijkhuisje. Ook weet ik niet of mijn vriend het wel met de Hetty van toen had uitgehouden.

Mijn zoektocht heeft me dus veel levenskwaliteit opgeleverd.

En nu wil ik dat ook voor jou: meer kwaliteit van leven!

Het valt niet mee om te blijven werken als je reuma hebt!

Hoe zou het voor je zijn als…

  • jouw energieniveau zodanig toeneemt dat je kunt blijven werken (of weer kunt werken);

  • je weer leuke dingen kunt doen met je partner en kinderen;

  • je de energie hebt om je dromen waar te maken;

  • je minder of geen pijn hebt;

  • je weer een helder hoofd hebt;

  • je geheugen verbetert;

  • je een goed humeur hebt;

  • je kunt reizen;

  • je zelfstandig en onafhankelijk kunt blijven?

Heb jij ook wel eens het gevoel de regie over je lichaam en leven kwijt te zijn? Ik help je deze terug te vinden. Tijdens het online 8-wekenprogramma besteed je aandacht aan gezonde voeding, beweging, stressmanagement en omgevingsfactoren. Ik begeleid je bij het aanleren van je nieuwe, gezonde leefstijl. Hierdoor neemt je energieniveau toe en nemen pijn en stijfheid af. Hard nodig, want dan pas kan je echt aandacht besteden aan werk, gezin, sociaal leven en aan het realiseren van je dromen.

Meer over Hetty

Reclame, PR, executive search. Producten, diensten, mensen… de grote gemene deler van mijn professionele achtergrond is communicatie. Eerst in dienstverband. Later als zelfstandig tekstschrijver.

Nadat ik enkele jaren geleden in een burnout terecht kwam, ging ik op zoek naar gezondheid en zingeving. Mijn zoektocht was heel breed. Ik begon met behandelingen en therapieën. Later ging ik opleidingen, cursussen en trainingen op het gebied van voeding, gezondheid, coaching en intuïtie volgen.

Inmiddels heb ik ervaren dat pure voeding en een gezonde leefstijl enorm belangrijk zijn.

Zeker als je gezondheidsklachten, zoals reuma hebt. Wat reuma betreft ben ik ervaringsdeskundige. Op mijn 36ste (ik ben van ’63) kreeg ik de diagnose gelimiteerde systemische sclerose, maar de eerste verschijnselen (fenomeen van Raynaud) had ik al als tiener. Verder ben ik opgegroeid met een moeder die al relatief jong een ernstige vorm van reumatoïde artritis had.

Moeheid, pijn, angst voor de toekomst (want hoe moet het nu verder?); ik ken het allemaal. Maar het aanpassen van mijn voedingspatroon en leefstijl en dankzij een nadere kennismaking met mezelf, voel ik me een nu stuk gezonder en energieker dan ooit. Mijn levenskwaliteit is duidelijk verbeterd, meer dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Nu wil ik dit ook graag voor andere vrouwen met reuma.

Want je kunt, ook met reuma, een mooi leven leiden!

In 8 weken meer kwaliteit van leven

Dat is ook voor jou weggelegd! Het gaat niet vanzelf, het vraagt motivatie, inzet en tijd! Want zoals vele andere vrouwen met reuma bewezen hebben, is het mogelijk om met voedings- en leefstijlaanpassingen je kwaliteit van leven te verbeteren.

Voedingsstoffen erin en ontstekingen eruit

Ik heb een online 8-wekenprogramma ontwikkeld om jou te helpen naar meer kwaliteit van leven. Dit programma is gebaseerd op mijn eigen ervaringen, gevolgde opleidingen en laatste inzichten op het gebied van voeding & leefstijl. Deze stap-voor-stap-methode bied je de theorie en de hulpmiddelen die jou in staat stellen je doelen te bereiken.

Samen streven naar meer kwaliteit van leven

Waardoor ontstaat reuma?

De meeste vrouwen met reuma hebben een genetische aanleg voor reuma. Maar of de genen tot expressie komen (geactiveerd worden), heeft veel te maken met je leefstijl. Helaas is veel kennis over de invloed van voeding en leefstijl op reuma nieuw; jij en ik hebben daar het grootste deel van ons leven geen weet van gehad en geen aandacht aan besteed. Ook ik heb mijn reuma niet kunnen voorkomen. Ook heb ik mijzelf (nog) niet kunnen genezen. Maar ik heb wel veel van mijn klachten verminderd. En met de overgebleven klachten kan ik veel beter omgaan. Ik voel dat ik weer een toekomst met idealen heb!

Volgens recente inzichten zijn er drie dingen nodig om reuma (vooral voor de auto-immuunvarianten) te ontwikkelen:

1. Een genetische aanleg

2. Triggers die de genen activeren (epigenetische triggers) en laaggradige ontstekingen veroorzaken, zoals:

  • Ongezonde voeding of onvoldoende opname van gezonde voeding;
  • Stress;
  • Toxines;
  • Infecties & ongenode gasten (virussen, bacteriën, schimmels, parasieten);

3. Een doorlaatbare darm.

Hierna volgt een schaal van reuma-symptomen die fluctueren, afhankelijk van je omgeving en leefstijl.

GeenAf en toeMildMatigErnstig
Geen laaggradige ontstekingen1-2 keer per maand symptomen1-2 keer per week symptomenBijna alle dagen symptomenAlle dagen meerdere symptomen

Aan het einde van de schaal zitten vrouwen met een extreem hoog (laaggradig) ontstekingsniveau. Aan het begin zitten vrouwen die (vrijwel) symptoom-vrij zijn.

Gelukkig maar dat je door het terugdringen van laaggradige ontstekingen je ziekte kunt afremmen en binnen de reuma-schaal zelfs stappen terug kunt doen. Afhankelijk van de ernst van je reuma, kunt je symptoom-vrij worden. Mijn partner is bijvoorbeeld zonder medicijnen van zijn jicht afgekomen.

Hoe kun jij jouw reuma terugdringen?

Met het online 8-wekenprogramma ‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven!

In dit online 8-wekenprogramma besteed ik aandacht aan de drie oorzaken van reuma. Ik vertel je over de gevolgen hiervan en leer jou hoe je de nodige aanpassingen in je voedingspatroon en leefstijl kunt aanbrengen, zodat je stappen terug kunt doen op de reuma-schaal.

Ben jij toe aan meer kwaliteit van leven? Schrijf je dan nu in en doe mee met het online programma ‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven’.

Ik verwacht dat je op korte termijn:

  • meer energie ervaart;

  • minder pijn ervaart;

  • een helder hoofd hebt;

  • je humeur verbeterd is;

  • je meer kwaliteit van leven ervaart.

Ik verwacht dat je op langere termijn ook:

  • een natuurlijk gewicht bereikt;

  • je hormoonhuishouding in balans brengt;

  • je dromen kunt waarmaken.

Is dit programma geschikt voor jou?

Ik heb dit programma speciaal ontwikkeld voor zelfbewuste vrouwen met reuma. Het aanpassen van mijn voedingspatroon en leefstijl heeft me veel winst opgeleverd. Het heeft mijn kwaliteit van leven enorm verbeterd. En nu wil ik dat ook voor andere vrouwen met reuma. Meer kwaliteit van leven!

Het 8-wekenprogramma ‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven’ is voor jou geschikt als je:

  • meer kwaliteit van leven wilt;

  • een toekomst wilt hebben;

  • je dromen wilt waarmaken;

  • onafhankelijk en zelfstandig wilt blijven;

  • wilt blijven werken (weer wilt werken) ;

  • of op een andere manier (weer) ondernemend wilt zijn;

  • bereid bent de verantwoordelijkheid voor je eigen leven te nemen;

  • er klaar voor bent om je voedingspatroon en leefstijl aan te passen;

  • er voor openstaat om (tijdelijk) gluten, zuivel en suiker te laten staan;

  • bereid bent in jezelf te investeren.

Yes You Can

Dit programma is perfect voor iedere vrouw die gediagnostiseerd is met een van de > 130 vormen van reuma, bijvoorbeeld:

  • Artritis

  • Artrose

  • Axiale spondyloartritis (Bechterew)

  • Fenomeen van Raynaud

  • Fibromyalgie

  • Jicht

  • Lupus erythematodes (SLE)

  • Osteoporose

  • Reumatoïde artritis

  • Sarcoïdose (Ziekte van Besnier-Boeck)

  • Sclerodermie

  • Syndroom van Sjögren

  • Syndroom van Tietze

  • Ziekte van Lyme

Ook is het programma heel geschikt voor de vrouw die vermoedt dat zij aanleg heeft voor reuma en het krijgen ervan wil voorkomen!

Voor sommige vrouwen is dit programma niet geschikt

Het stap-voor-stap programma maakt het jou zo makkelijk mogelijk om te leren wat de onderliggende oorzaken voor reuma zijn, zodat je deze met een bewezen methode aan kunt pakken.

Maar ben jij op zoek naar magische pillen of wonderlijke genezingen waar je niets voor hoeft te doen (en te laten)? Dan is dit programma helaas niet geschikt voor jou!

Weetje

Venus Williams kreeg in 2011 de diagnose Syndroom van Sjögren. Ze heeft haar voeding & leefstijl aangepakt en stond afgelopen zomer in de finale van Wimbledon. 

Het programma

De stappen zijn allemaal overzichtelijk en simpel te volgen, maar ze eisen wel motivatie en actie. Je moet het zelf doen. Ik help je met informatie, gereedschappen en support, zodat jij het programma zo stressvrij mogelijk kunt doorlopen.

Ik raad je af te stoppen met je medicijnen. Medicijngebruik betreft afspraken tussen jou en je arts! Maar hoe mooi zou het zijn als je arts op een gegeven moment zou voorstellen je medicijnen te verminderen?

Hoe ziet het programma eruit?

In mijn programma ‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven’ neem ik je mee in de wereld van ieder van de vijf triggers voor het krijgen van reuma. Je krijgt 8 modules in 8 weken.

Van maaltijdplanning tot stress management, deze downloads zorgen ervoor dat je actie onderneemt op het gebied van wat je leert.

Je kunt starten wanneer je maar wilt.

Elke module bevat…

  • Een video en een transcriptie van de video;

  • Een factsheet;

  • Compleet weekmenu  met simpele recepten en wekelijkse boodschappenlijstjes;

  • Voortgangsmeter om je progressie bij te houden;

  • Aanbevolen literatuur om meer over een onderwerp te leren;

Support…

  • Wekelijkse e-mails om je gemotiveerd en geïnspireerd te houden;

  • Wekelijkse online webinars, waarin je jouw vragen kunt stellen;

  • Twee keer een persoonlijk online consult met mij;

  • Besloten Facebook-community met gelijkgestemde vrouwen*.

* Deze Facebookpagina bestaat uitsluitend uit deelnemers aan dit programma. Deze groep kan je gebruiken om vragen te stellen, recepten uit te wisselen en je te omringen met bondgenoten die dezelfde uitdaging aangegaan zijn als jij. Natuurlijk ben ik regelmatig aanwezig om jullie vragen te beantwoorden.

Dus, ben jij er klaar voor en doe je mee?

Kies voor jezelf en doe mee!

Hoe ziet jouw leven er over 10 jaar uit als je niets verandert? En is dat wat jij wilt? Nee?

Vanaf 11 november 2017 kun je op ieder moment met het online 8-wekenprogramma ‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven’ starten. Maar je kunt je nu al aanmelden, zodat je 11 november een vliegende start kunt maken.

Jouw investering…

… is een investering in jezelf. En ook in de kwaliteit van jouw werk, jouw toekomst, jouw leven!

Mijn ervaring in het begeleiden van vrouwen met reuma heb ik omgezet naar een online programma. Dit bied ik je tijdelijk met grote korting aan. Als jij voor 31 december 2017 start, betaal je voor het programma in plaats van € 497 slechts € 247.

Wat is meer kwaliteit van leven jou waard?

Online 8-wekenprogramma

247
  • Het complete online programma
  • wekelijkse groepswebinars
  • 2 persoonlijke online consulten van 30 minuten
  • Besloten Facebook community
  • 1 verrassing

Twijfel je nog of het online 8-wekenprogramma iets voor je is?

Zo zien de 8 modules van het online 8-wekenprogramma eruit

Week 1 – Voorbereidingsweek & introductie over reuma

Je start met een voorbereidingsweek. Tijdens deze week neem ik je mee in de wereld van reuma; welke ziektes vallen onder de noemer ‘reuma’ en wat zijn de onderliggende oorzaken van deze ziektes.

In deze week leg je ook je startpunt vast. Je leert wat de sleutel tot succes is als het gaat om het veranderen van je voedingspatroon. We bespreken ook je potentiële valkuilen, zodat je deze kunt vermijden en je met dit programma het meeste gezondheidswinst behaalt. Dit programma is geen wedstrijd, maar een methodiek om je kwaliteit van leven blijvend te verbeteren!

Week 2 – Genees je darmen en balanseer je hormonen

Bijna 80 procent van je immuunsysteem bevindt zich in je darmen. Dus als ik zeg dat je darmen je toegangsweg naar gezondheid is, meen ik dat echt. Gezonde darmen zijn het startpunt voor een gezonde hormoonhuishouding.

Deze week hebben we het over het verband tussen een doorlaatbare dikke darm, je hormoonhuishouding en je reuma. Natuurlijk bespreken we ook hoe je een doorlaatbare darm kunt genezen.

Week 3 – Weg met ongenode gasten (infecties, parasieten, etc.)

Infecties kunnen zich in je lichaam slapend houden en ze kunnen soms ontwaken en je reuma aanwakkeren. Ook parasieten kunnen een negatieve invloed op je gezondheid uitoefenen.

Deze week bekijken we de mogelijkheden om afscheid van je ongenode gasten te nemen.

Week 4 – Manage je stress

Deze week staat in het teken van stressmanagement. Stress heeft een grote invloed op je immuunsysteem, dus het is belangrijk om je stressniveau zo laag mogelijk te houden.

Ook je nachtrust speelt een belangrijke rol in hoe je lichaam functioneert. Je leert deze week hoe jij je slaap kunt optimaliseren.

Week 5 – Kom in beweging

Zitten is het nieuwe roken, hoor je tegenwoordig regelmatig. En inderdaad, al dat zitten doet onze gezondheid geen goed. Het is echt niet nodig om topsport te bedrijven om gezond te blijven. Sterker nog, topsport is helemaal niet zo goed voor je lichaam. Maar meer dagelijkse beweging kan je gezondheid alleen maar goed doen.

Week 6 – Jij en jouw sociale omgeving

Uit alle onderzoeken onder gemeenschappen waar mensen het langste gezond zijn en het oudst worden, blijkt dat het voor je gezondheid belangrijk is om onderdeel uit te maken van een sociaal netwerk. Hoe is jouw band met familie, vrienden, buren en collega’s? We besteden er deze week aandacht aan.

Week 7 – Werken met reuma

Werk je, maar kost het je moeite om aan het werk te blijven? Of zou je weer graag aan het werk willen, maar ben je bang dat dit door je reuma onmogelijk is? Waarom is werk belangrijk voor je? Zou je je tijd liever anders besteden? Deze week besteden we aandacht aan jouw wens om te kunnen (blijven) werken.

Week 8 – Je nieuwe leven

Deze week staat in het teken van je toekomst ‘ondanks’ reuma. 

Je leert hoe je voedingsmiddelen als gluten en zuivel weer in je voedingspatroon kunt terugbrengen. Verder bespreken we andere voedingsinterventies die jou mogelijk verder kunnen helpen om je vitaler te voelen. Ook bekijken we welke stappen je eventueel kunt nemen om je kwaliteit van leven verder te verbeteren.

Ben jij er klaar voor om mee te doen?

Kies voor meer kwaliteit van leven en start meteen. Of twijfel je nog of het 8-wekenprogramma ‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven’ wel het geschikte programma voor jou is?

Stel jij jezelf soms de volgende vragen?

Dit programma geeft je de handvatten die je nodig heb om een positieve invloed op je gezondheid uit te oefenen. Om gezonder te worden is het nodig niet alleen in het programma, maar vooral ook in jezelf te investeren. Dit betekent wekelijkse videolessen bekijken, schema’s invullen en ontdekken welke voeding (en voedingssupplementen) voor jou het beste werken. Gedurende het hele programma krijgt je online support en alle gereedschappen die je nodig hebt om je herwonnen vitaliteit vast te houden.

Dit programma kan vrouwen met iedere vorm van reuma helpen. Het is ook geschikt voor vrouwen met andere autoimmuunziektes. Dit programma is namelijk niet gericht op de bestrijding van symptomen, maar het pakt de ziekte bij de bron aan. Met het programma verbeter jij je darmen, hormoonhuishouding en daardoor je (auto)immuunsysteem. Hierdoor zullen je klachten (sterk) verminderen.

Ja! Het programma is ontworpen als een 8-weken programma voor diegene die zich graag aan een schema houden en het prettig vinden aan de hand meegenomen te worden. Maar als jij het programma liever in je eigen tempo volgt, is dat geen probleem. Je houdt een jaar lang toegang tot alle informatie en support. En natuurlijk kun je daarna nog altijd aan de slag met de informatie die je gedownload hebt.

Vakantie en reizen zijn geen belemmering om het programma te volgen, zolang je maar toegang tot internet hebt en een beetje vooruit plant om zeker te stellen dat je je eigen voeding mee kunt nemen of een restaurant kunt vinden dat voorziet in jouw dieetwensen.

Misschien ontmoedigt het je om nog een bal in de lucht te houden. Bijna iedereen met wie ik gewerkt heb, heeft een vorm van angst moeten overwinnen.

We hebben allemaal hetzelfde aantal uur per dag beschikbaar. Vele vrouwen met reuma en andere chronische ziektes hebben tijd vrijgemaakt om voeding & leefstijlprogramma’s te volgen. Hun succes is het bewijs dat het ook voor jou mogelijk is om hierin succesvol te zijn. Om je te helpen, heb ik simpele menu’s compleet met boodschappenlijstjes voor je ontwikkeld.

Iedereen heeft een eigen tempo. Maar gemiddeld kost het je ongeveer 1,5 uur per week om alle informatie tot je te nemen en de vragenlijsten, etc. in te vullen.

Daarnaast is het natuurlijk nodig om boodschappen te doen en te koken. Maar met mijn menu’s en boodschappenlijstjes ga je zo efficiënt mogelijk met je tijd om.

Dit is een ONLINE programma, dus je kunt overal toegang krijgen, zolang je beschikking tot internet hebt. Desktop, laptop, tablet en mobiel geven je toegang tot de wekelijkse video’s en downloads. Gebruik van desktop of laptop maakt het je makkelijker om alle downloads te printen en te bewaren.

Dit is een online programma, dus als je toegang tot internet hebt, heb je toegang tot dit programma.

Je houdt een jaar lang toegang tot alle informatie en Kwaliteit gegarandeerd. Daarna kun je nog altijd aan de slag met de informatie die je gedownload hebt.

In principe kun je dit programma zonder voedingssupplementen volgen. Toch is het vaak zinvol om (tijdelijk) aanvullende supplementen te gebruiken. Hier ga ik tijdens het programma op in. Eventuele voedingssupplementen zijn niet in de prijs van het programma begrepen.

Waarschijnlijk heb je al jaren klachten. Dan heeft je lichaam tijd nodig om van die klachten af te komen. Ook is iedereen uniek; niet iedere vrouw heeft hetzelfde nodig om vitaler te worden. Maar de ervaring leert dat veruit de meeste vrouwen met reuma baat hebben bij het volgen van dit programma.

Heb je toch nog vragen? Ik beantwoord ze graag. Het beste kun je me je vraag e-mailen. Je krijgt zo spoedig mogelijk antwoord van me.

“It is never too late to be what you might have been.”

— George Eliot

Extra zekerheid voor jou!

Ik wil je graag helpen en ik wil dat je tevreden bent!

Vind jij dat het volgen van dit programma je geen winst heeft opgeleverd? Stuur me dan binnen 9 weken na start deelname aan het programma een e-mail met de reden waarom je niet tevreden bent. Als jij aantoonbaar kunt maken dat je alle opdrachten volledig uitgevoerd hebt, dan krijg je van mij je investering terug.

Nog even in het kort

Dit krijg je

  • Een introductie e-mail met duidelijke uitleg over hoe het programma werkt;

  • Acht weken lang toegang tot een nieuwe module. Iedere week ontvang je een e-mail met een link;

  • Ondersteuning en de mogelijkheid om vragen te stellen via de besloten facebook community;

  • 1 extra bonusverrassing die je gedurende het programma ontvangt;

  • een jaar lang de tijd om het programma te volgen.

En dit levert het je op

  • een energieniveau dat zodanig toeneemt dat je kunt blijven werken (of weer kunt werken);

  • de energie om weer leuke dingen met je partner en kinderen te doen;

  • de energie om een sociaal leven te leiden;

  • minder of geen pijn;

  • een beter geheugen;

  • beter concentratievermogen;

  • een helder hoofd;

  • een goed humeur;

  • de energie om je dromen waar te maken.

Kortom, meer kwaliteit van leven!

Dus streef met ons mee. Samen werken we aan een nieuwe toekomst. Een betere toekomst. Een gezondere toekomst.

Wacht niet langer, schrijf je nu in!

Hoe ziet jouw leven er over 10 jaar uit als je niets verandert? En is dat wat jij wilt? Nee?

Vanaf 11 november 2017 kun je op ieder moment met het online 8-wekenprogramma ‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven’ starten. Maar je kunt je nu al aanmelden, zodat je 11 november een vliegende start kunt maken!

Jouw investering…

… is een investering in jezelf. En ook in de kwaliteit van jouw werk, jouw toekomst, jouw leven!

Mijn ervaring in het begeleiden van vrouwen met reuma heb ik omgezet naar een online programma. Dit bied ik je tijdelijk met grote korting aan. Als jij voor 31 december 2017 start, betaal je voor het programma in plaats van € 497 slechts € 247.

Wat is meer kwaliteit van leven jou waard?

Online 8-wekenprogramma

247
  • Het complete online programma
  • wekelijkse groepswebinars
  • 2 persoonlijke online consulten van 30 minuten
  • Besloten Facebook community
  • 1 verrassing

Nog niet helemaal overtuigd?

Vraag dan een gratis online adviessessie met mij aan. In dit gesprek kun je alle vragen stellen die je hebt en overleggen we samen of het online 8-wekenprogramma ‘Meer energie, minder pijn, meer kwaliteit van leven’ bij jou past. Ik geef je altijd eerlijk advies.